Schwangerschafts Yoga

Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle.

Heimgekehrt in das jetzt wird dieser Moment ein Wunder” –

Thich Nhat Hanh

 

Durch die Schwangerschaft verändert sich nicht nur deine äusserliche Form, auch deine Seele durchläuft eine Metamorphose von der Frau zur Mutter. 

Auf diesem Weg möchte ich dich in meinem Yoga gerne begleiten.

Sanfte Körperübungen sollen deinem Körper Stabilität und Kraft geben, durch Atem- und Achtsamkeitsübungen lernst du dich gezielt zu entspannen und loszulassen. Yoga unterstützt dich das Energieniveau in deinem Körper aufzubauen, du bist mehr geerdet und kannst deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben. 

Wir nehmen uns viel Zeit für Entspannung und Inner-bonding um das Band von Mutter und Kind zu nähren und stärken. 

Ideal ab der 13. SSW

Preis:

Schwangerschaftsyoga (6 wöchige Kurse)
6er Abo 175 CHF | 8 Wochen gültig

https://lebenswerkyoga.jimdosite.com/

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